Q总胆固醇偏高要怎么调理

女 57岁 2020-12-07

描述：

我的母亲平时并不是很喜欢吃一些肉制食品，但是检查的时候依旧有一些总胆固醇偏高的情况，总胆固醇偏高要怎么调理？

医生回答：

总胆固醇偏高的患者，需要以下几个方面进行调理：

第一，饮食。总胆固醇偏高通常是由于人体内所摄入的油脂含量过高引起的，因此，需要严格的控制饮食，平时不要吃油腻的食物，也不要吃含糖量比较高的食物，尽可能的减少油脂的摄入。

第二，运动。总胆固醇偏高的人群，相对都比较肥胖，这跟体内的脂肪无法得到消耗有关，需要患者根据自身的实际情况，适当的进行体育锻炼。