这段时间我感觉自己经常出现便秘的情况,非常担心是由于中气不足造成的,中气不足会便秘吗?
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中气不足一般不会引起便秘。
中气不足,多数会出现皮肤发黄,还可能出现食欲不振以及气短的情况,而有些人就会出现身体乏力或者是便溏,但并不会引起便秘。
如果出现了便秘的情况,很有可能是身体上火或者是长时间久坐的原因,可以适当吃一些粗纤维类食物,比如香蕉,还可以对腹部进行按摩,也要适当做一些活动进行改善。
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