Q肠胃炎饮食要注意什么

2022-04-28

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肠胃炎饮食要注意什么

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

肠胃炎饮食需要注意以下几点：
1.饮食多以清淡、温热为主，如：小米粥、鸡蛋羹等食物。
2.多食用富含维生素、膳食纤维的新鲜水果蔬菜，如：山药、苹果等食物。
3.避免饮用酒、浓茶、咖啡等饮品。
4.避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，如：麻辣小龙虾、冰激凌等食物。
5.避免食用不干净或没有煮熟的食物。
此外还需要多注意休息，保持充足的睡眠，养成良好的作息规律。