Q重度强迫症的治疗方法是什么

男 35岁 2019-07-25

描述：

总是想一些莫明的东西，怕脏，怕得病，不断的洗手，请问重度强迫症的治疗方法是什么？

: 郑重精神心理科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

坚持有氧运动，有氧运动是重度强迫症患者的唯一选择。坚持有氧运动可以增加体内血红蛋白的量，提高身体抵抗力，增强大脑皮层的工作效率和心肺功能。锻炼是一个消耗体力的过程，同时转移注意力，占据强迫症的时间。跑步节奏练习也是打破强迫症干扰下的奇怪的非理性情绪圈的好选择，这样强迫症患者可以在瞬间得到安顿，还有自行车、游泳、跳绳等耐力运动。强迫症方面的出现往往都是跟心理状况很有关系的，单靠药物或者其他物理疗法是不够的