Q痤疮吃什么东西好？

女 31岁 2019-08-17

描述：

这段时间脸上长了痤疮，医生说可以多吃水果，想知道痤疮吃什么好？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

长痤疮应该是因为油脂分泌旺盛，堵塞毛孔造成的。平时常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用油脂类的化妆品。建议你饮食清淡，避免吃油腻辛辣食物。经常吃些新鲜水果蔬菜，可以多吃的水果有蕃茄,苦瓜,黄瓜,苹果,香蕉,葡萄,奇异果,芒果,凤梨,木瓜,西瓜,柠檬,哈蜜瓜,草莓,凤梨等等。因为维生素有利于淡化痤疮。避免熬夜，不能长时间看电子产品。同时多喝一些水，加强身体代谢，排除体内毒素。