返岗人员如何进行心理调试
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一般最主要的就是病毒防护,准备好口罩、免洗消毒液等用于上下班通勤和工作期间的病毒防护物,通过权威渠道获取病毒防护以及肺炎疫情的正确信息,不过度恐惧担忧。做好防护,尽量选择步行、骑行、开私家车等,乘坐公共交通要全程佩戴口罩,勤洗手等,放松减压减少刷屏,转移注意力,通过深呼吸放松减压,也不要有太大的心理压力,现在疫情相对比较稳定。
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