Q失眠和嗜睡交替出现为什么

女 19岁 2019-06-24

描述：

持续一年多，总是失眠一段时间，然后又一段时间很嗜睡，期间很少有正常睡眠。请问失眠和嗜睡交替出现为什么？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

失眠这个情况可以用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，没问题的，平时注意休息不要过度劳累就行，也可以到中医科看中医开中药调理。在嗜睡的时候要注意白天多参加体育活动，多锻炼身体，增加精神头，失眠时要放松心情，不要看一些刺激性的电影等。如果失眠或嗜睡经常发生，通常是由神经功能障碍引起的。当生物钟不正常时，它也会发生。因此，有必要保持正常的工作和休息时间，以减少这种情况的发生。一些神经调节药物或镇静催眠药也可以用来缓解这些症状。