Q宝宝晚上睡觉为什么老醒？

男 2019-05-29

描述：

家里宝宝睡眠质量不太好，夜里总是翻滚扭动容易惊醒，宝宝晚上睡觉为什么老醒？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

宝宝长期处于晚上睡眠质量不佳这种状态会影响到生长发育，不到一岁的宝宝应保持12小时以上的睡眠时间。晚上反复哭闹考虑有缺钙，缺锌等等症状，从而影响正常发育可以去医院行血钙或微量元素检查，以明确有无缺钙。睡觉不踏实易惊醒就是缺钙。由于缺少阳光或吸收不好，导致植物神经功能不稳定，平时多给孩子补充钙剂，如鱼肝油，多晒太阳等都有利于促进钙元素吸收，晚上注意不要让孩子着凉，盖住孩子娇弱的腹部。多吃易消化食物以及新鲜蔬菜水果，均衡营养。