Q玫瑰花能不能和红枣一起泡水喝

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

玫瑰花可以和红枣一起泡水喝。

从中医的角度来看，玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经，具有行气解郁、和血、止痛的功效。红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，有补中益气、养血安神的作用。两者搭配泡水喝，能起到协同增效的作用。在养血方面，红枣本身是养血的佳品，而玫瑰花能促进血液循环，二者一起泡水有助于气血的调养，对于女性因气血不足导致的面色萎黄、月经不调等情况有一定的改善作用。在安神方面，红枣的养血安神加上玫瑰花舒缓情绪的功效，对于缓解焦虑、失眠等也有一定的帮助。从口感上来说，红枣的香甜可以中和玫瑰花轻微的苦涩，使得泡出的水口感更佳，更容易被接受。

这种搭配也适合日常养生饮用。在快节奏的现代生活中，常常面临着各种压力，容易出现气血不畅、情绪不佳等问题。饮用玫瑰花和红枣泡的水，既方便又能在一定程度上起到调理身体的作用。不过，两者均为温性，过量饮用可能会导致上火，尤其是对于体质偏热的人群，要适量饮用。而且，在泡制时也要注意卫生，选择优质的玫瑰花和红枣，以确保饮用的安全性和有效性。