现在怀孕有6个月的时间了,上午还没有什么太大的改变,但是每天到了下午以后肚子就会有一点点胀胀的感觉,然后到医院检查,那时候是有一些宫缩的现象,那么在孕中期如何预防孕妇宫缩呢?
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孕中期以后如果活动量过大或是体质较差,有可能出现宫缩。如果腹痛没有规律考虑是没什么事的,建议平时不要做剧烈运动,适当休息,注意增加营养,荤素搭配。,这点不需要太担心。在孕中期要注意多卧床休息,不能过于劳累辛苦。要保持情绪稳定,避免出现太大波动,一个良好的情绪,对于减少宫缩是有帮助的。看是否正常,平时保持良好的心情,适当锻炼,增强体质,有不适的话,就要及时去医院检查就诊。如果有阵发性腹痛下坠的话,需要及时去医院保胎治疗。
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