Q瘦百科减肥有没有副作用

女 23岁 2019-05-17

描述：

最近我的朋友身材随着年纪的增加身材越来越肥胖。请问专家瘦百科减肥有什么副作用吗？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥是一种旨在减少过多身体脂肪和体重的行为。它需要从营养、运动学和医学的角度进行对症治疗。减肥不是一件容易的事情。它需要有很强的毅力和决心。减肥最基本的方法是锻炼和控制饮食。任何减肥药物都有副作用。我们要学会科学的去减肥。减肥需要每天锻炼一小时。不要暴饮暴食或吃油腻的食物。晚上九点之后禁止进食。中餐多吃一些蔬菜，少进食主食。减肥药物吃多了会使我们腹泻。严重的可能会导致掉发，心情暴躁，没有食欲等。