Q被人看着写字就发抖是什么原因

男 13岁 2019-05-06

描述：

我今年13岁了，从我记事以来就有个毛病，有人看我写字手就发抖，甚至被别人怀疑是营养不良或者肢体有问题。但是没有人看的话我就不会有这种情况，我想知道被人看着写字就发抖是什么原因？

: 赵旭神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述，心里紧张有人看就发抖，这是心里问题，太在意别人怎么看自己，也可能使自己曾经在别人面前出过丑给自己留下了阴影。也有可能是性格所趋，只是性格比较内向，害怕在别人面前展示自己，建议你首先意识到你和别人是一样的，不要太在意别人怎么看你。同时，当你过于紧张时，建议深呼吸，放松肌肉，平静情绪。如果还没有有所缓解的话，建议您去医院看看心理医生，让医生给你做一些相应的辅导，同时自己也要多给自己一些鼓励。