我最近特别能吃,体重增加了不少,想要去通过健身来减肥,但是朋友跟我说健身的话会影响精子的质量,所以我想咨询一下健身对精子有没有影响?
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根据你目前的情况,这种健身对你的健康有帮助,但运动不要太过激烈。这种正常的健身对精子没有实质性影响。建议注意加强体育锻炼,增强抵抗力。你可以通过检查专业泌尿科的精液质量做出初步判断。健身不影响精子的质量,如果精子本身的质量不好,如弱精子症,我们需要明确询问弱精子症的原因,以便能够准确治疗,平时加强锻炼可以提高各个器官的功能。注意平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜,不吃生冷、辛辣刺激的食物,还要注意休息,养成良好的作息习惯。
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