Q吃什么能消除脂肪肝？

男 2019-01-12

描述：

前一段时间检查出了脂肪肝。不知道要吃一些什么能消除脂肪肝，我今年32岁了，在网上查也没有查到什么好的结果，请问怎么吃能消除脂肪肝？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脂肪肝主要与饮食习惯有关。脂肪肝患者应增加蛋白质和维生素的摄入才有利于消除脂肪肝。多运动，慢慢来会更好。因为脂肪肝的主要原因是饮酒过量、高脂肪饮食、行动不便、慢性肝病患者和老年内分泌患者。轻度脂肪肝不需要任何治疗，最好的治疗方法是饮食疗法。不需要吃特殊的食物，控制饮食会逐渐好起来，不吃高脂肪高能量的东西，不喝酒。所以提倡脂肪肝患者改变不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。饮食宜清淡，并随时注意保护肝脏，饮食不宜过咸，以免水分潴留，体重增加