Q预产期需要注意什么？

女 2019-04-23

描述：

姐姐怀孕八个月了，马上到孕产期了，但是怀的是第一胎，对一些孕期注意事项都不太清楚，请问预产期需要注意什么？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

预期分娩日期并不是一个绝对时间，因为在最后一次月经期间估计分娩的日期有一定的误差。一般来说，妊娠37~42周内分娩是正常的，所以在预期分娩日期前后两周内分娩都是足月分娩。临近预产期，孕妇要注意适当运动，以利于顺产；提前准备好待产包，以避免在孩子在预产期前出生自己却没有做好产前准备；如果出现见红、破水等产前征兆，需要马上到医院待产。此外，预产期前孕妇还需注意饮食，这段时间的饮食应该以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，特别应摄入足量的钙和维生素。需要定期去医院做产检，自数胎动。