我最近这几天老是肚子疼,也没吃多少东西,听同事说肚子疼去推拿效果不错,想没事自己在家做,问一下都有哪些手法呢?
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推拿手法是指以治疗和保健为目的,根据各种特定技能,用手或四肢其他部位对身体特定部位或腧穴位、阿是穴等位置进行推拿的手法。1用拇指的螺纹面来回推儿童双手的胃经300次。2 .将双手拇指沿肋弓边缘或从上腹部区域向脐两侧推。当你太饱或太饿的时候,不要做任何推拿手法。老年人、体弱儿童和妇女最好不要进行推拿。建议肚子疼可以选择热水袋对腹部进行保暖,尤其女士尽量少吃生冷辛辣刺激性食物,避免剧烈运动,肚子疼期间,适当注意休息。
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