Q缺铁性贫血能喝茶吗

女 26岁 2021-01-22

描述：

我一直都有一些缺铁性贫血的情况，这段时间需要熬夜加班，我想喝一些浓茶来提神，缺铁性贫血能喝茶吗？

医生回答：

缺铁性贫血尽量不要喝茶，因为茶叶中含有的鞣酸是比较多的，喝过之后容易影响身体对铁的吸收，可能会使缺铁性贫血的症状变得更加严重。

患上缺铁性贫血之后，容易出现皮肤苍白和身体乏力的情况，可以通过饮食的方式进行调整，适量的吃一些动物的肝脏或者是肉类和蛋类，这些食物含有的铁元素是比较丰富的，并且容易被身体消化吸收。