雄性荷尔蒙跟雌性荷尔蒙的区别
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体内荷尔蒙失调,也就属于内分泌失调。这种情况都是由于平时不良的饮食习惯和不良的生活习惯而导致的。由于日常的饮食不规律,还有长期的饮食过于油腻,辛辣等等是会导致出现荷尔蒙失调的现象。建议您平时的饮食要多以清淡为主,多吃新鲜的水果和蔬菜。避免吃的过于油腻,要多锻炼身体来增强自己的身体素质,保证充足的睡眠,不要熬夜,养成一个良好的生活习惯,还要远离烟酒。
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王雪颖 主任医师