Q围绝经期是什么

2020-08-17

描述：

围绝经期是什么

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

围绝经期也就是指绝经前后期，由于技术水平与个人体质结构发生改变，所以这时候会出现生理和心理的变化。处于围绝经期，最好是注意养成良好的作息规律，平时不要熬夜，注意改善饮食，均衡营养，尽量注意自己抵抗力的提升。而且在平时也最好保持乐观的心态，不要过于焦虑，尽量多锻炼身体，每天坚持身体的锻炼，也能提高自己的抵抗力。