Q关节镜手术后怎样进行康复训练？

男 2019-04-04

描述：

年纪大了腿脚不方便，走路的时候摔跤导致膝关节受损，昨天才刚刚做好关节镜手术，请问一下关节镜手术以后怎样进行康复训练？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

关节镜手术后的康复训练方法是需要一个分几个时间段循序渐进的，首先应该进行裸关节的屈伸运动，用于防止深静脉血栓的形成。刚开始应着重于肌肉力量的练习，在坐位时直腿抬高，膝关节从屈曲逐渐伸直，反复练习，加强股四头肌力量。如果你是股四头肌力量较弱的患者，在不能自行完成直腿抬高练习的情况下，这时候可以在助手辅助下活动。注意观察患肢远端运动，感觉血运情况。由于关节镜手术创伤很小，伤口愈合很快，所以对于治疗关节方面的问题效果非常显著。要记得多加休息，防止过劳为手术后的关节带来二次损伤