Q秋季皮肤病高发应该怎么护理

女 26岁 2019-04-28

描述：

秋天皮肤总是干干的，好像没有水分一样，有时身上还会起一些小疙瘩，特别的痒，请问秋季皮肤病高发该怎么护理？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

秋季由于天气由潮湿闷热而变得干燥，气温也明显降低，早晚温差较大，天气多变，易导致人们抵抗力下降，从而诱发多种疾病，换季时要注意保暖，不要着凉，避免因为感冒诱发病毒发作。同时，要注意休息，不要熬夜。保持心情舒畅，避免抑郁发火等不良情绪。饮食宜清淡，低盐低脂，多食用含植物纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果、豆类等。禁忌烟酒、辛辣及鱼腥发物。多锻炼身体，提高免疫力。秋季皮肤干燥，洗澡的次数不宜过多，时间不宜过长，水温不宜过高，少用肥皂等碱性强的清洁用品，防止这一层脂肪膜受损，皮肤的防护功能减弱，变得更加干燥、容易过敏，可选用一些含有护含油脂的护肤品，如冷霜等。