Q秋季皮肤病高发应该怎么护理

2019-04-28
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秋天皮肤总是干干的,好像没有水分一样,有时身上还会起一些小疙瘩,特别的痒,请问秋季皮肤病高发该怎么护理?

A
汪治国 皮肤性病科 去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院 三级甲等
医生回答:

秋季由于天气由潮湿闷热而变得干燥,气温也明显降低,早晚温差较大,天气多变,易导致人们抵抗力下降,从而诱发多种疾病,换季时要注意保暖,不要着凉,避免因为感冒诱发病毒发作。同时,要注意休息,不要熬夜。保持心情舒畅,避免抑郁发火等不良情绪。饮食宜清淡,低盐低脂,多食用含植物纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果、豆类等。禁忌烟酒、辛辣及鱼腥发物。多锻炼身体,提高免疫力。秋季皮肤干燥,洗澡的次数不宜过多,时间不宜过长,水温不宜过高,少用肥皂等碱性强的清洁用品,防止这一层脂肪膜受损,皮肤的防护功能减弱,变得更加干燥、容易过敏,可选用一些含有护含油脂的护肤品,如冷霜等。

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