Q骑车摔了，小腿有肿块淤血怎么办？

男 24岁 2019-01-03

描述：

我前个月骑自己的小自行车去和朋友玩，然后马路上摔了一跤，擦到了小腿立马就肿了，很痛，但是现在离前次摔跤已经过了快一个月了，还是没好，淤血还在。想问骑车摔了，小腿有肿块淤血怎么办？

: 胡德升普外科去问诊

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副主任医师 郑州市中心医院三级甲等

医生回答：

小腿撞伤后出现淤血，用裹着冰的毛巾敷在伤口上20到30分钟。它不仅能尽快止血止痛，还能收缩局部毛细血管，有效消肿。三天以上，为了改善受伤区域的血液和淋巴循环，促进受伤区域外渗的血液和渗出物的吸收，可以使用热敷。用热水或醋浸泡过的毛巾敷在伤口上，可以局部用芒硝热敷，局部皮肤保持清洁卫生，多喝黄花苗茶或者鱼腥草茶，不要吃上火的食物，如果出现发热等症状，也可以口服几天消炎的药物，保持良好的生活习惯，不要熬夜，禁止大量饮酒，多参加一些户外活动，多晒太阳，避免长距离奔波劳累。