Q有高血压高血糖高血脂哪些食物有助于降低这三高

2020-04-08
描述:

前几天不舒服头晕,脸红,去检查得了三高,医生给开了药,医生好说平时多吃一些有助于降低这三高的食物,高血压高血糖高脂血症哪些食物有助于降低这三个高度?

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

高血压高血糖高血脂的患者,可以适当的吃一些芹菜和苦瓜,而且也可以吃一些黑木耳,或者是山楂和苹果,还有香蕉,或者也可以吃一些青菜和黄瓜,还有甜瓜和西瓜,还有番茄等,这些食物能够有效的降低血脂和血压,还有血糖。

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