怀孕之后体重增加,感到非常的烦恼,请问做小月子可不可以减肥?
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对于大多数孕妇而言,产后的小月子一般是不会减肥的,因为这时候需要补充产妇缺失的营养,一般都会吃的比较好。在开始减肥之前,必须满足孕妇身体的基本营养,不能节食,否则会给身体带来很多麻烦。也不能不吃不喝,这样不仅不能达到减肥的效果,还会使产妇体重增加。在平时要均衡饮食,多吃蔬菜和水果。这将允许多余的脂肪在代谢功能中被快速消耗。如果在这个期间出现了不正常的情况,建议尽快去医院诊断,或者咨询医生的建议进行合理的治理。
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