Q做小月子可不可以减肥？

女 2019-04-04

描述：

怀孕之后体重增加，感到非常的烦恼，请问做小月子可不可以减肥？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

对于大多数孕妇而言，产后的小月子一般是不会减肥的，因为这时候需要补充产妇缺失的营养，一般都会吃的比较好。在开始减肥之前，必须满足孕妇身体的基本营养，不能节食，否则会给身体带来很多麻烦。也不能不吃不喝，这样不仅不能达到减肥的效果，还会使产妇体重增加。在平时要均衡饮食，多吃蔬菜和水果。这将允许多余的脂肪在代谢功能中被快速消耗。如果在这个期间出现了不正常的情况，建议尽快去医院诊断，或者咨询医生的建议进行合理的治理。