Q瘦咬肌最快的方法是什么？

男 22岁 2019-04-21

描述：

从小就喜欢吃泡泡糖，所以现在看起来自己的脸就好像是方正的一样，一点也不清秀，想知道瘦咬肌最快的方法是什么？

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副主任医师 上海长海医院三级甲等

医生回答：

咬肌肥大主要就是由于咀嚼肌过于发达所致，或是脸部的下颌骨比较宽大导致的。当你用力咬牙时，面颊两侧比较硬的部位就是咬肌，想要修改脸型可以进行瘦咬肌，这样能够让你的面部显得更加的清秀，也可以适当的进行按摩，按摩可以消除脂肪，同样可以瘦咬肌，还有瘦脸操，面颊运动，嘴尽力向前噘，作出撒娇的样子，抚摸面颊，保持5秒钟。颈部运动，下颌尽力前伸，直到感觉颈部肌肉拉紧，保持5秒钟。建议改善下自己的生活习惯，少吃零食或者啃咬坚硬的食物。