Q失眠症要怎么进行治疗

女 32岁 2020-03-17

描述：

我也不知道是怎么了，最近老是失眠，白天上班的时候，也没有什么精神，失眠症要怎么进行治疗？

医生回答：

可以采用药物治疗，药物方面可以口服苯海拉明、佐匹克隆、阿戈美拉汀、劳拉西泮、地西泮等，这些药物都有一定的催眠功效，可以有效的治疗失眠症。也可以采用心理支持疗法治疗。另外，在睡前不要从事剧烈的脑力和体力活动，可以适当的喝一些温牛奶来促进睡眠。