Q月经刚结束能汗蒸吗?

30岁 2019-04-25
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听我朋友说汗蒸对身体和皮肤都特别好。打算去体验一下。想咨询下月经刚结束能汗蒸吗?

A
牛海静 妇科 去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

汗蒸就是在一种湿热的环境当中利用湿热的高温,让人体通过排汗的方式加快代谢,清除体内的垃圾。它可以预防感冒等多种疾病,而且还可以加快体内的新陈代谢,对身体好处很多。月经刚结束最好不要汗蒸,因为汗蒸时血管扩张会导致出血增加。汗蒸还要注意不要时间过长,建议在40分钟到60分钟之间。汗蒸后不要立刻洗头洗澡,由于汗蒸后人毛孔处于扩张状态,如果洗头或洗澡,容易受风寒侵蚀,导致感冒。汗蒸后还要注意保暖,多喝白开水或淡盐水,补充体内水分,以免缺水造成昏厥,口干舌燥的情况。

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