Q牛奶片能不能多吃

2020-07-23

描述：

牛奶片能不能多吃

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

牛奶片不能够多吃。牛奶片和牛奶是不一样的，如果多吃可能会造成身体出现缺水的情况。新鲜的牛奶中80%都是水分，能够帮助人体平衡的摄取营养，但是奶片是奶粉为原料，在脱水工艺下加入某些凝固制剂制成的。奶片在消化时需要融化在体内的水分中，所以如果吃多了，体内的水分就会流失，出现脱水的情况，所以平时吃奶片应该要注意适量，不要吃太多。