Q出了月子还需要忌口吗？

女 30岁 2019-05-29

描述：

平时吃饭不挑食什么都吃，生了宝宝之后，坐月子有些饮食的禁忌，老人说出了月子也要忌口，不能同房，请问出了月子还需要忌口吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

如果坐月子满30天的话，一般不需要忌口，可以去医院做个B超检查一下子宫的恢复情况。检查恢复正常以后再考虑同房并且需要采取避孕措施。不要碰过凉的水，它会刺激神经，引起身体上不适感，尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位，双脚要注意保暖，这样有利于血液循环；出了月子的产妇，身体还是比较虚弱的，饮食上需要逐渐过度，平时不要过于疲惫。可以多吃新鲜青菜水果，多喝老鸭汤，鸡汤排骨汤，猪心汤等，尽量少吃辛辣刺激的海鲜之类。如果是在母乳喂养的话，饮食方面也是需要忌口的，不能吃生冷或刺激辛辣性的食物。