Q藏红花会不会长胖

2020-07-13

描述：

藏红花会不会长胖

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

喝藏红花不会长胖。藏红花泡水喝的热量不高，100克的藏红花大概有281大卡的热量，但是泡水的时候，基本上每次只需要泡5克左右的藏红花就可以了，热量也就仅仅在14大卡左右，而且喝藏红花大部分喝的都是水，热量更是不高，还能促进新陈代谢，水喝多了还会有饱腹感，可以减少其他高热量食物的摄入。藏红花还具有活血化瘀的功效，如果有跌打损伤的患者可以适当的服用。