以前我上学的时候坐姿不正确,而且睡觉的时候也总是弯着长期导致我的脊椎侧弯,我想问一下脊椎侧弯怎么治?
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脊柱侧弯应该及时去医院看看医生。按照你现在的情况来看,严重程度来考虑治疗方法。如果只是轻微的脊柱侧弯,一般只要采用矫正方法和养成良好生活习惯。不要用一边来背东西。这个病可能没有特效药物可以吃。严重的可能的需要进行手术治疗的。一般的话可以采取俯卧,两臂弯曲体前撑地,将脊柱侧弯一边的腿用力向上抬起,同时异侧手臂伸直前举,再还原。还有就是两腿开立,侧弯一侧的手臂放轻松自然向下,另一侧手臂肩侧屈抱头,上体向侧弯一侧弯曲,手往下摸一直摸到最下边的地方,还原。可以有效缓解这个病
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