Q四肢乏力失眠怎么办

女 31岁 2021-05-10

描述：

我最近下班回来，老是出现不适的症状，睡觉也睡不安稳，翻来覆去的，四肢乏力失眠怎么办？

医生回答：

四肢乏力失眠在这种情况下可以在医生指导下，喝一些补气养血的中药和阿胶颗粒治疗，或者是吃一些含钙量比较高的食物，避免内分泌紊乱。

四肢乏力失眠由很多因素造成，应该到医院去做一个全面的检查，明确病因后在进行针对性的治疗，如果是贫血造成的，可以遵医嘱喝一些补血养气的药物，平时多注意休息，如果是感冒引起的四肢无力，或是工作压力大，可以遵医嘱服用一些抗感冒药，睡眠前可以喝牛奶，听听音乐。

平时要注意休息的规律，多户外运动，不要熬夜，改善失眠，四肢无力都是很有效的，