Q脑梗恢复期的锻练方法有哪些

男 47岁 2019-08-30

描述：

半年前查出自己患有脑梗，之后一直在吃药控制，现在进入了恢复期。想问脑梗恢复期的锻炼方法有哪些？

: 李六生肾内科去问诊

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主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

可以多做脑部锻炼和肌肉锻炼。肌肉锻炼主要集中在脸部肌肉的锻炼，因为脑梗之后常常会影响脸部肌肉和四肢的运动能力，所以可以适当的抽动嘴角或者活动手指和脚趾，而对于脑部的运动，则可以想一些问题，比如脑筋急转弯或者参与到一些需要动脑的娱乐活动中，都能够达到锻炼的目的。每天进行适当的锻炼，不能够将自己封闭起来，否则会导致病情加重。