Q中年人血压正常值是多少

男 45岁 2019-04-30

描述：

随着年龄的升高，身体的情况越来越糟糕，总是出现头晕，无力等现象，为了防止患有高血压，我想了解下中年人血压正常值是多少？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压早期有时会没有症状或症状表现不明显，但它的表现有很多，像头晕、头痛、疲劳、心悸等都是高血压的表现.一般在劳累、精神紧张、情绪波动后会导致血压升高。正常血压范围收缩压为90-139毫米汞柱，舒张压为60-89毫米汞柱，一般年轻人为70-120毫米汞柱范围波动比较好，中年人由于血管正在逐渐老化，血压在90-140范围内波动算是正常。平时要多注意休息，保证睡眠质量，注意低盐饮食，多喝水，最好平时进行适量的有氧运动来降低血压。