Q女子宫寒应该吃什么好

20岁 2019-06-26
描述:

今年20岁,自从第一次来月经后一直在长胖,每次都痛经,全身无力,手脚冰凉,特别到冬天,经常一整晚都冰冷,月经颜色偏深,有血块,应该是宫寒的原因,女子宫寒应该吃什么好?

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张英泽 中医科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

宫寒可以喝点温经汤,多吃些温补的食物,比如阿胶红枣,或者狗肉羊肉之类的,还有红糖桂圆等补气活血的食物,也可以在医生的指导下使用药物调理。宫寒主要是因为身体正气不足,寒气侵体,气血不足所导致的,一般早产流产,常食用寒凉食品,长期处于寒凉环境这些因素都会引发宫寒。日常多食用温经暖宫的食物,可以做些中医理疗,防寒保暖,调理身体。避免吃寒性刺激的食物,否则不利于气血运行,注意不要受寒,夏天不要长时间吹空调,以免寒气入体。

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