Q紫甘蓝的功效与作用是什么

女 62岁 2020-06-17

描述：

我特别喜欢吃紫甘蓝，吃起来味道特别好，想知道紫甘蓝的功效与作用是什么？

医生回答：

紫甘蓝的功效与作用是为人体提供一定量的抗氧化剂，抗氧化成分有助于细胞更新，经常食用能增强人体活力，它富含有铁，可以增加血液中的氧含量，帮助身体减肥。此外，还可降低人体胆固醇水平，对高胆固醇患者有良好的缓解作用。