Q高血压患者如何降低血压

男 56岁 2019-02-23

描述：

我最近总会感觉头晕，去医院查出血压偏高，我想问问高血压患者如何降低血压？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

血压偏高就容易导致出现头痛头晕的情况，如果控制不好，就很容易造成出现脑梗或者脑出血等的情况，需要长期服用药物控制,高血压的治疗建议平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜。也可以用一些硝苯地平缓释片等进行调理。建议平时多吃点水果蔬菜多运动，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟喝酒熬夜等。