我因为工作忙经常憋大便,今天去厕所拉不出来,别的好难受啊,请问憋久大便拉不出怎么处理?
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这是正常现象,大便憋久了,会使大便干燥导致便意减退,拉不出来。平时要注意保持大便通畅,养成每天排便的习惯,避免大便干燥和便秘,平时可以多吃一些青菜和水果,也可以服用复方芦荟胶囊,如果出现排便困难和大便干燥,可以应用开塞露通便处理。这是大便拉不出来。坚持参加适当的体育锻炼,自觉培养良好的排便习惯,科学合理饮食,注意补充膳食纤维。含有最多膳食纤维的食物有麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外,要积极去医院接受系统性和肛周疾病的治疗,预防或避免使用导致粪便无法排出的药物,培养良好的心理状态,有利于粪便无法排出的预防和治疗。
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