Q中午多梦心跳快怎么办

女 28岁 2021-05-24

描述：

我最近有点累，吃完午饭，我休息了一会儿，睡觉时出现了多梦心跳快的情况。中午多梦心跳快怎么办？

医生回答：

中午多梦心跳快，可以适当地喝些白开水，找一个舒适的地方听些舒缓的音乐来缓解压力。

中午多梦心跳快，可能是由于最近工作繁忙导致的精神压力大，也可能与紧张的情绪和不良的睡眠环境有关。可以根据自己的情况找一些适合自己的排压方式。如果还是得不到缓解，可以到医院查明病因进行治疗。

平时要多休息，避免劳累，养成早睡早起的作息规律。