Q缺钙有什么表现与症状

女 2019-03-03

描述：

意思，您好，我现在是在哺乳期。经常感到腰腿疼。不知道是不是缺钙？缺钙有什么症状

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

您好，在哺乳期4个月的宝宝如果出现了缺钙，应该会导致宝宝的头发脱落的，您怀孕的时候腰部疼痛腿痛和缺钙关系不大，可能是腰椎间盘突出引起的，如果小孩子缺钙，应该到医院抽血检查血钙明确诊断，主要是让他多点晒太阳，您可以适当吃点钙片，还有哺乳期的配方奶粉。多吃易吸收，含维生素d的食物或水果。含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮。虾皮中铁、钙、磷的含量很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。虾皮素有“钙库”之称。