Q缺钙会有什么表现和症状

男 2019-02-15

描述：

我儿子最近老说自己四肢无力偶尔感觉腿骨头痛，感觉像是在发育要长高的样子，想问一下这种情况是不是缺钙？还有就是缺钙会有什么表现跟症状呢？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

这是这个年龄的男孩身体发育的高峰期，如果有这样的腿痛，有必要考虑补钙，同时，如果缺钙，晚上会有腿抽筋和磨牙，例如，他可以使用维生素D钙片，这有利于钙的吸收，同时，他需要增加锻炼来达到骨骼和肌肉同时发育的效果。缺钙的现象很多人都有，缺钙时不仅会影响骨骼健康，引发佝偻病、骨质疏松、骨折等，还会使更年期提前，诱发心脑血管病、老年痴呆等。人体在35岁以后会加速钙流失，如果钙量入不敷出，就会出现缺钙症状，主要表现为腰酸背痛、身高缩短、驼背；关节肿胀、持续性隐痛、容易骨折；牙齿松动；高血压、头晕、失眠等。建议服用朗迪碳酸钙D3片，选用优质高纯净钙源，含钙量充足，每片含500mg，还添加200IU维生素D3，此配比更有效的促进钙吸收。且片剂无糖，更适合三高人群服用。