Q晚上睡觉磨牙怎么治？

男 31岁 2019-06-07

描述：

最近媳妇说我半夜总是磨牙，而且声音还很大，搞的睡不好觉，请问晚上睡觉磨牙怎么治？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

睡眠时有习惯性的磨牙，或者是清醒时有无意识的磨牙称为磨牙症，这种情况出现的原因有很多，主要是由于精神因素所导致，患者在平时要养成良好的生活习惯不要熬夜，调整好自己的情绪，保持心情愉悦，避免紧张焦虑，慢慢的这种症状会改善。建议到口腔科和消化内科详细检查后对症治疗，多吃一些有营养的食物，适当的锻炼身体。一般成人晚上睡觉磨牙和缺钙免疫力下降，口腔卫生不良长期刺激或者是肠道寄生虫有关，尽量要保持口腔的清洁卫生，去除口腔内不良的刺激物，若磨牙比较厉害，还可以佩戴咬合垫等，多到户外活动，增强自身的免疫力。