Q早上起来眼睛干涩怎么办

女 35岁 2021-05-29

描述：

最近这段时间,早上起来的时候,我经常感到眼睛干涩，我想咨询一下，早上起来眼睛干涩怎么办？

医生回答：

早上起床时眼睛干涩，可能是由于长时间的用眼疲劳或晚上休息的时候没有休息好导致的。可以每天晚上用湿热的毛巾热敷十分钟，来缓解眼睛干涩的不适。

晚上睡觉时少玩一会儿手机和电脑，多休息一段时间。饮食上多吃一些含维生素成分多的水果、蔬菜。平时注意用眼卫生，避免用手揉搓眼部，少吃一些辛辣食物。

如干涩的症状比较严重，需及时到医院进行详细的检查，再对症治疗。