Q感冒吃枸杞效果怎么样

女 2019-05-30

描述：

我最近感冒了，听同事说喝一点枸杞可以缓解感冒症状，请问感冒吃枸杞效果怎么样？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒期间喝枸杞水是比较好的，枸杞子水具有补肝肾，长筋骨，提高机体免疫力的功效，如果感冒症状比较轻，可以多喝水和牛奶，牛奶中蛋白质丰富，也容易被人体吸收，感冒期间可以每天早上坚持喝一杯，不仅能够补充充足的营养，还能有提神的效果。注意要清淡饮食，如果感冒的症状比较严重，建议口服一些治疗感冒的药物来进行治疗。服药无效的话，就要及时去医院进行检查，对症治疗，避免引起并发症。日常生活中要避免吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜可以补充维生素。