Q如何治疗便秘严重

女 2020-04-27

描述：

我有严重的便秘，已经好几年了，尝试过很多办法都没有用，请问该怎么办？

医生回答：

对于便秘，首先要注意饮食和日常护理，多喝水，多吃低脂饮食，保证睡眠，增加膳食纤维摄入量，多吃水果和蔬菜，忌辛辣刺激油腻食物，必要时可在医生指导下用一些热疗、解毒、通便的药物。建议每天早上起床，并喝一杯热开水，或加少量盐和淡盐水开水，可以增加消化道的水分，有利于排便。