Q吃黑芝麻能治疗脱发吗

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

吃黑芝麻对治疗脱发有一定的帮助，但不能完全治愈脱发。

黑芝麻含有丰富的营养成分，如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、铁等。其中，不饱和脂肪酸有助于滋养头皮毛囊，为头发生长提供必要的营养；维生素E是一种抗氧化剂，可以改善头皮血液循环，促进毛发健康生长。从中医的角度来看，黑芝麻具有补肝肾、益精血的功效，而肝肾亏虚、精血不足是导致脱发的常见原因之一，所以食用黑芝麻在一定程度上能够改善因这种体质因素引起的脱发症状。

脱发是一个复杂的问题，有多种原因可以导致。例如，雄激素性脱发主要与遗传和雄激素水平有关，这种情况下，仅仅依靠吃黑芝麻是远远不够的。脂溢性皮炎引起的脱发，是由于头皮油脂分泌过多，马拉色菌滋生，引发炎症，影响毛囊健康，此时需要针对脂溢性皮炎进行治疗，如使用抗真菌药物等。长期的精神压力过大、不良的生活习惯如熬夜、过度烫染头发等也会导致脱发，这些因素都需要综合调整，如缓解压力、改善生活作息等，而不是单纯依靠吃黑芝麻就能解决。所以说，虽然黑芝麻对头发健康有益，但要治疗脱发还需要根据具体病因采取综合的措施。