Q如何预防宫寒出现痛经

2020-05-14
描述:

如何预防宫寒出现痛经

A
乐华 妇科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

平时应该注意养成良好的生活习惯,不要吃冰镇的饮料,不要吃生冷的瓜果之类的。还应该注意保暖,平时最好不要穿露脐装。如果总是暴露肚脐受凉会容易引发宫寒引发痛经的现象。特别是在月经期间更应该注意保暖。在月经期间的时候,可以适量的喝点红糖、姜水。这样能够起到活血化瘀、疏通经络。刺激子宫内膜,促进血液流出,减少痛经的现象的发生。平时还应该注意适量的参加体育锻炼促进血液循环,但是注意不要劳累过度。

相关问答