Q哺乳期吃红枣回奶吗

2020-07-27

描述：

哺乳期吃红枣回奶吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

哺乳期吃红枣不会导致回奶的，适当的吃些红枣可以补血，避免生产的时候失血情况，有利于母乳的质量，红枣里面含有丰富的铁质。可以提高身体免疫力，在哺乳期间可以多喝些肉汤和鱼汤之类，能够增加乳汁的营养，也可以增加乳汁的分泌。避免吃容易回奶的食物，比如韭菜和生山楂等，哺乳期间身体是比较虚弱的，一定要多注意身体保暖，尽量不要受到风寒。