Q脾胃不和应该怎么办才好

女 35岁 2019-03-27

描述：

我经常不吃早饭，直接吃两顿，而且自己性格比较敏感，容易思虑太过，工作又累出差也比较多经常吃不好，现在出现脾胃不和应该怎么办呢？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

你好，根据你的描述，你出现脾胃不和的情况有可能是由于思虑过度劳伤心脾、精神压力大等原因导致的，应该尽快进行调理。可用一些中成药，比如参苓白术散、保和丸、健脾丸等。最好是到当地的中医院，让专业医生检查一下确定病因后调配中药进行调理，中药有疏肝健脾和胃补气养血的作用，对脾胃不和有很好的效果。平时应该养成规律饮食的习惯，按时吃饭荤素搭配，不要吃辛辣刺激性食物，少吃一些冰淇淋、冰啤酒，这些寒凉的、有损脾胃的食物。坚持锻炼身体，可以用于瑜伽、太极拳、慢走、等方式运动。