Q宝宝吃火龙果能治便秘吗

女 2岁 2021-07-11

描述：

这段时间我发现我家宝宝有些便秘的情况，我朋友说可以给宝宝吃一些火龙果，宝宝吃火龙果能治便秘吗？

医生回答：

火龙果一般不可以治疗便秘，火龙果中含有的营养物质比较丰富，比如维生素以及微量元素，而且含有大量的膳食纤维，通常能够促进肠胃蠕动，而且还有助于促进排便作用，对于便秘可以起到改善的效果。

如果有便秘的情况，可能是不良的饮食结构所致，还有可能是缺乏运动锻炼所引起的。

平时还要适当吃些含有益生菌比较丰富的食物，比如奶酪或酸奶，也能够帮助消化。